2021-05-27 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カリー・ガー 2.サラダ 3.タピオカ入りココナッツミルク おやつ 1.ヨーグルト 夜 1.野菜の美食パン