56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．ホワイトチョコとベリーのパウンドケーキ

昼

１．海老入りあんかけ焼きそば

おやつ

１．ココナッツムース

夜

１．野菜の美食パン

おやつ

１．プロテイン