55.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．キーマカレー

おやつ

１．クレープ・シュゼット

夜

１．八宝菜

２．鶏ぼんじりとニンニクの芽の塩だれ炒め

３．ごはん