食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

57.9kg

1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

2.野菜ジュース

3.ヨーグルト

4.キウイ

昼:930円

1.カリー・ガー

2.サラダ

3.タピオカ入りココナッツミルク

1.豆腐ハンバーグ

2.緑黄色野菜のガーリック炒め

おやつ

1.ミックスナッツ

2.チーズ

3.オールフリー