2020-10-25 57.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ:864円 1.マロンパイ 2.マロンパイ おやつ:1223円 1.モンブラン 2、タルトフィグ 3.コーヒー 夜 1.エビマヨ 2.青椒肉絲 3.黒酢酢豚 4.カキフライ 5.白ビール 6.白ビール