朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ：８６４円 １．マロンパイ ２．マロンパイ おやつ：１２２３円 １．モンブラン ２、タルトフィグ ３．コーヒー 夜 １．エビマヨ ２．青椒肉絲 ３．黒酢酢豚 ４．カキフ…