朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．レタスＸＯ醤チャーハン ２．スープ おやつ １．ガトーバスク ２．ファーブルトン ３．フィナンシェ ４．レモンタルト ５．チョコレートタルト 夜 １．野菜の美食パン …