朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．麻婆豆腐 ２．春巻き ３．鶏唐揚げ ４．サラダ ５．ごはん ６．スープ 夜 １．鶏唐揚げ ２．生春巻き ３．海老トースト ４．パッタイ ５．ノンアルコールビール