朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．白身魚フライ ２．ワカサギ南蛮漬け ３．お造り ４．ひじきと出汁巻き玉子 ５．キャベツ ６．ごはん ７．味噌汁 おやつ １．クレームダンジュ ２．カヌレ ３．紅茶 夜 …