56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．煮干し

昼

１．担々麺

夜

１．サンドイッチ

２．カレーパン

３．クリームパン

おやつ

１．味噌汁

２．チーズ