57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．汁なし黒ゴマ担々麺

２．ごはん

おやつ

１．フルーツサンドイッチ

夜

１．大山ハムとチーズのサンドイッチ

２．クリームチーズとクランベリーのパン