測ってない

朝

１．納豆

２．ごはん

３．味噌汁

４．リーフパイ

５．ヨックモック

おやつ

１．プリン

２．メロンスムージー

昼

１．鮭塩焼き

２．筍とお揚げの煮物

３．ごはん

４．味噌汁

おやつ

１．よもぎ胡麻豆腐

おやつ

１．ジェラート

夜

１．焼き鯖寿司

２．ノンアルコールビール

おやつ

１．ベリーヨーグルトスムージー

おやつ

１．ヤクルト１０００