2024-03-29から1日間の記事一覧
朝 １．パン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．目玉焼き 昼 １．鯖煮付け ２．胡麻豆腐 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ヨックモック ２．牛乳 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め おやつ １．ヤクルト１０００
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．パン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．目玉焼き 昼 １．鯖煮付け ２．胡麻豆腐 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．ヨックモック ２．牛乳 夜 １．ステーキ ２．野菜炒め おやつ １．ヤクルト１０００
