56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．鶏唐揚げ

２．肉団子と野菜の甘酢餡かけ

３．玉子焼き

４．サラダ

５．ごはん

６．味噌汁

７．柴漬け

おやつ

１．バトンクッキー

２．ヨックモック

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．コンビニエビチリ

おやつ

１．生姜湯

おやつ

１．ヤクルト１０００