58.7㎏

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．カレーパン

２．生ハム、トマト、フロマージュのカスクート

３．牛乳

夜

１．豚汁

２．鶏と根菜の甘酢和え

３．おにぎり

おやつ

１．ダックワーズ