朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．カレーパン ２．生ハムとトマトのカスクート ３．イチゴチョコクロワッサン ４．牛乳 夜 １．よだれ鶏 ２．茄子の揚げびたし ３．ひじきと豆腐のサラダ おやつ １．ナガ…