56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．生ハムとトマトのカスクート

２．カレーパン

３．キッシュ

４．ヨーグルト

おやつ

１．里柿

２．うま栗

夜

１．ごはん

２．オムレツ

おやつ

１．ヤクルト１０００