57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．みかん

昼

１．ソーセージとラタトゥイユのカスクート

２．玉ねぎとベーコンのキッシュ

おやつ

１．クッキー

夜

１．ハンバーグサンドイッチ

２．フレンチトースト

おやつ

１．クッキー

２．ヨックモック

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．生姜湯