朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．ソーセージとラタトゥイユのカスクート ２．玉ねぎとベーコンのキッシュ おやつ １．クッキー 夜 １．ハンバーグサンドイッチ ２．フレンチトースト おやつ １．クッキ…