2024-01-25 57.1kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鴨温玉丼 2.すだちそば おやつ 1.モンブラン 2.牛乳 夜 1.ほうれん草サンドイッチ 2.キッシュ 3.チョリソーパン おやつ 1.チーズオムレツ 2.ヤクルト1000