56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．親子丼

２．にゅう麺

おやつ

１．ティラミス

夜

１．ピロシキ

２．ドライトマトとクリームチーズパン

おやつ

１．玉ねぎパン

２．焼き芋パン

おやつ

１．ヤクルト１０００

おやつ

１．ゆかり

２．微アルコールビール