朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．生ハムとトマトのカスクート ２．カレーパン ３．キッシュ ４．ヨーグルト おやつ １．里柿 ２．うま栗 夜 １．ごはん ２．オムレツ おやつ １．ヤクルト１０００