朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．粽 昼 １．麻婆豆腐 ２．サラダ ３．ごはん ４．杏仁豆腐 おやつ １．フレジェ ２．ケーキ ３．フィナンシェ ４．ガトーバスク 夜 １．ステーキ ２．玉ねぎステーキ ３．全…