56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．麻婆豆腐

２．サラダ

３．ごはん

４．ザーサイ

５．杏仁豆腐

おやつ

１．つぶあんクリームチーズクロワッサン

おやつ

１．生姜湯

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

おやつ

１．ヨックモック

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．アイスクリーム