56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海南飯

２．サラダ

３．ザーサイ

４．杏仁豆腐

おやつ

１．イチジクとクリームチーズのカンパーニュ

２．カヌレ

夜

１．スープカレー

おやつ

１．ヤクルト１０００