56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ明太子乗せ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．チョコレート

昼

１．油淋鶏

２．麻婆豆腐

３．小籠包

４．サラダ

５．ごはん

６．ザーサイ

７．杏仁豆腐

夜

１．寿司

２．味噌汁

おやつ

１．羽二重くるみ

おやつ

１．ヤクルト１０００