56.4kg

朝

１．ホットチーズサンドイッチ

２．スウィートポテト

昼

１．豚バラのオーブン焼き

２．ソーセージ

３．サラダ

４．ごはん

５．スープ

おやつ

１．どら焼き

おやつ

１．ラスク

２．チョコパイ

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．焼肉ライスバーガー

おやつ

１．ソイプロテイン

おやつ

１．ヤクルト１０００