56.4kg

朝

１．納豆ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．みかん

５．オムレツ

昼

１．豚肉野菜炒め

おやつ

１．ケーキ

２．ケーキ

３．ケーキ

夜

１．ステーキ

２．緑黄色野菜のガーリック炒め

３．海藻スープ

おやつ

１．ヤクルト１０００