2024-03-09 57.1kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.いちご 昼 1.レトルトカレー 2.チーズオムレツ おやつ 1.台湾豆善哉 夜 1.ホタルイカのジェノベーゼ 2.神戸牛ボロネーズ タリアテッレ 3.シーフード パッパルデッレ 4.ノンアルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000