55.9kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．天ぷら（海老・ホタルイカ・かぼちゃ・タケノコ・アスパラ）

２．サラダ

３．ごはん

４．味噌汁

５．浅漬け

夜

１．肉玉うどん

２、ささみ天

おやつ

１．アイスクリーム

２．ヤクルト１０００