2023-04-12 56.7kg 朝 1.シュークリーム 2.プリン 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 昼 1.揚げ桜エビおろしそば おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.肉ごぼう天うどん 2.ささみ天 おやつ 1.オイコス 2.ヤクルト1000