2023-03-18 測ってない 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.玉子牛乳 昼 1.天とじ丼 2.味噌汁 3.お新香 おやつ 1.チョコレート最中 2.フィナンシェ 夜 1.マトンカレー おやつ 1.シュークリーム おやつ 1.ヤクルト1000