2023-04-28 55.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.牛バラ丼 2.スープ おやつ 1.フィナンシェ 夜 1.ビーフシチュー 2.カニクリームコロッケ おやつ 1.ヤクルト1000