朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．ヤクルト１０００ 昼 1．ビーフシチュー ２．ごはん ３．サラダ ４．ミネストローネ ５．パンケーキ 夜 １．寿司 おやつ １．ケーキ ２．ケーキ ３．ケーキ ４．ケーキ ５…