朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．レトルトカレー ２．クロワッサン おやつ １．濃抹ソフト茶白玉善哉 ２．煎茶 夜 １．前菜３種盛り ２．ゆでたまごアンチョビマヨネーズ …