2022-01-15 57.4kg 朝 1.和風チキンフィレサンド 2.コーンバターブレッド 3.紅茶 昼 1.魚肉ソーセージ 2.チーズかまぼこ 3.スニッカーズ 夜 1.鯛のカルパッチョ 2.カキのグラタン 3.サラダ 4.ボロネーズ タリアテッレ 5.豚ロースのグリル 6.フォカッチャ 7.米粉パン 8.ピスタチオのセミフレッド 9.スパークリングワイン 10.白ワイン 11.ハーブティー おやつ 1.オニオンスナック