朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．チキンフィレサンド 昼 １．カレーライス ２．サラダ おやつ １．イチゴの和ッフル ２．コーヒー 夜：６９５０円 １．イサキのマリネ ２．北海道 タコのカルパッチ…