朝
1.玄米ごはん
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.ヨーグルト
5.キウイ
6.煮干し
7.無添加アーモンド
昼
1.おろし茶そば
2.ソースかつ丼
おやつ
1.レープクーヘン
おやつ
1.マンゴープリン
2.プリン
3.フィナンシェ
夜
1.生ハムのコーニ 地物旬菜と吉田牧場のモッツァレラチーズを詰めて
2.石川県産飛魚のカルパッチョ仕立て 旬菜と共に
3.北陸天然水を使ったスパゲティ 真鯖の白ワインソース
4.ウロコもサクサク 甘鯛のコトレッタ
5.牛フィレ肉のビステッカ マルサラワインのソース
6.アーモンドのセミフレッド フランボワーズのソース
7.白ワイン
8.紅茶
飲み
1.ブランデー
おやつ
1.レープクーヘン
4.ガレットブルトンヌ