2024-03-31 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ホットケーキ 夜 1.回鍋肉 2.海老入りレタスチャーハン おやつ 1.いちご 2.おはぎ 3.桜餅 おやつ 1.ヤクルト1000