56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．ポンカン

昼

１．ステーキ

２．サラダ

３．スープ

４．ごはん

おやつ

１．シュークリーム

２．ピスタチオのケーキ

夜

１．チキンステーキ

２．チキン南蛮サンドイッチ

おやつ

１．ヤクルト１０００