56.3kg

朝

１．ホットケーキ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．みかん

５．玉子牛乳

昼

１．鯖煮付

２．鶏肉入りきんぴらごぼう

３．胡麻豆腐

４．ごはん

５．味噌汁

６．お新香

おやつ

１．昨日の焼き立てファーブルトン

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．そぼろ肉入りきんぴらごぼう

４．鶏唐揚げ

５．あおさ味噌汁

６．お新香

おやつ

１．ヤクルト１０００