2018-04-05 56.8kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.玉子牛乳 昼 1.ぶり塩焼き 2.きんぴらごぼう 3.お浸し 4.サラダ 5.ごはん 6.味噌汁 7.お新香 夜 1.突き出し 2.お造り 3.煮魚 4.そば 5.天ぷら 6.鯛めし 7.味噌汁 8.アイスクリーム おやつ 1.フレジェ 2.パリブレスト