朝 １．パン ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．みかん 昼 １．麻婆豆腐 ２．麦飯 ３．サラダ ４．杏仁豆腐 おやつ １．生姜湯 ２．えびせん ３．ヨックモック ４．クッキー 夜 １．肉玉うどん ２．野菜かき揚げ おやつ １．米粉シュークリーム ２．米粉…