朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼：１０９０円 １．野菜カレー ２．フィッシュカレー ３．ナン ４．サラダ ５．パンナコッタ ６．ラッシー おやつ １．ドーナツ ２．ドー…