56.5kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１０９０円
１．野菜カレー
２．フィッシュカレー
３．ナン
４．サラダ
５．パンナコッタ
６．ラッシー
おやつ
１．ドーナツ
２．ドーナツ
３．ドーナツ
夜
１．カレーパン
２．カツサンド
３．栗パン
４．ブルーベリードリンク
５．プロテインゼリー