2015-09-10から1日間の記事一覧

56.2kg

朝１．玄米納豆玉子ごはん２．豆乳３．野菜ジュース４．ヨーグルト５．キウイ６．煮干し７．無添加アーモンド昼１．若鶏とカシューナッツ炒め２．ごはん３．スープ４．高菜漬けおやつ１．梨夜１．辛味大根おろしそば