朝 １．野菜ジュース ２．豆乳 ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．トマトと豆のサルサドッグ ６．スウィートポテト 昼 １．豚しゃぶうどん ２．ねぎとろ巻き ３．味噌汁 おやつ １．テネブル ２．シュークリーム ３．コーヒー 夜 １．生野菜サラダ ２．豚バラ肉…