2015-09-29から1日間の記事一覧

56.0kg

朝１．玄米納豆玉子ごはん２．野菜ジュース３．豆乳４．ヨーグルト５．キウイ６．煮干し７．無添加アーモンド昼１．割烹料理おやつ１．松茸ごはん夜：３４０円１．イチジクとクルミのパン２．チーズフランスパン