58.1kg

朝
１．ツナチーズトースト
２．シナモンクッキー
３．コーヒー
おやつ
１．フロッケンザーネシュニッテン
２．コーヒー
昼
１．ステーキ
２．サラダ
３．ごはん
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．シャウエッセン
２．ビール
３．ビール