56.1kg

朝

１．トースト

２．バゲット

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

昼

１．ハッシュドビーフオムライス

２．スープ

おやつ

１．マンゴープリン

２．シュークリーム

３．紅茶

おやつ

１．プロテインゼリー

夜

１．ステーキ

２．緑黄色野菜のガーリック炒め